Bestes Training

Deep Work

Dieses Ganzkörperworkout trainiert deine Tiefenmuskulatur. Inspiriert von Yin und Yan beruht das Programm auf den fünf Elementen: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser.

Auf eine intensive Übung folgt immer eine Entspannungsübung. Deep Work ist für jedermann.