Mehr Ausdauer

Beschwingt die Treppen hoch, sich dynamisch und voller Energie fühlen - so möchten Sie durchs Leben gehen? Dann ist Cardiotraining Ihr Stichwort.

 

 


Welche Art von Cardiotraining?
Als Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Unsere Fahrradergometer, Crosstrainer und Laufbänder im Fitnessstudio erlauben kontrollierte Einheiten, die das Anstrengungsniveau und die Dauer genau steuern lassen.

Sämtliche Ausdauergeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für effektives Training im richtigen Pulsbereich, so dass Sie maximalen Spaß und Wirkung erzielen.

Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Deswegen erwarten Sie bei uns eine Vielzahl an Laufbänder, Ergometer, Stepper, Wave und Crosstrainer.
Fitness-Training ist aber so individuell wie ein Fingerabdruck. Deshalb werden wir Ihnen ein spezielles Programm auf den Leib schneidern, das die überschüssigen Pfunde wirklich dort beseitigt, wo Sie es wollen.

Ebenso bieten wir unterschiedliche Cardio-Groupfitness-Kurse an, wie z.B. Step Aerobic, Dance-Aerobic oder Zumba Fitness.

Cardio